Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 57,30g | Hh: 161,55g.
Aamiainen: Kiwi, Lipton Thé Vert Classique, St Hubert Oméga 3, Harry's 100% Mie Complet. Lounas: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Clémentines, Findus Poisson Pané, Petits Pois Cuits. Päivällinen: Isio 4 Vinaigrette Légère , Sucrine, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta . Välipalat/Muut: Leader Price Maasdam en Tranches, Harry's 100% Mie Complet. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|