Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 125,75g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Family Life Персики Половинки в Сиропе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Красная Цена Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 0%. Lounas: Зеленый Перец, Цветная Капуста, Куриные Фрикадельки, Global Village Кукуруза Сахарная, Морковь, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Акашево Холодец Куриный . Välipalat/Muut: Каравай Сухари с Изюмом, Любинский Кондитер Любинская Птичка, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Коркунов Шоколад Молочный, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Тенча
|