Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 74,82g | Hh: 6,48g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Fito Forma Вареники с Творогом. Päivällinen: Вино Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|