|
так давно не ела чебурек,сегодня не устояла
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 80,35g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Морозко Чебурек с Мясом, Элика Чебуреки с Картофелем. Päivällinen: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Бабкины Семечки Семечки, Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 68,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
15 helmi 21 jäseneltä: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гагуша 50
|