Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 59,61g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Штолле Пирог с Капустой, Ананас, Клементины, Шпинат, Оливковое Масло, Ашан Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Банан, Лев Голицын Шампанское Брют, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|