Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 71,70g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Espinacas. Lounas: Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Espárragos Cocidos (Frescos). Päivällinen: Manzana. Välipalat/Muut: Cereales de Granola, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfred301
|