Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 41,55g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kue Bolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nur376977
|