Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 96,85g | Prot: 83,56g | Hh: 101,76g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Нежинская Сметана 15%, Сырники Домашние. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Черкизово Карбонад Свиной, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|