Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 77,24g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Sporty Fitness Cookie Клубника, Жареное Яйцо, Каравай Пита, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Päivällinen: Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Бриз Горбуша Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Виноград, Кофе с Молоком, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_is1
|