Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 60,47g | Hh: 97,47g.
Aamiainen: Bauducco Torradinha, Café com Leite Desnatado. Lounas: Charque. Päivällinen: Queijo Coalho, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café com Leite e Açúcar. Välipalat/Muut: Dori Bala Yogurte, Garoto Baton Ao Leite, Bauducco Goiabinha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarasouza13
|