Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 111,03g | Hh: 193,34g.
Aamiainen: Café, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Piña. Lounas: Aguacates, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aguacates, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Papa Cocida, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|