|
5.6%
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3201 kcal
|
Rasva: 131,43g | Prot: 122,07g | Hh: 331,50g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lounas: Krusteaz Protein Blueberry Muffins, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Sausage Pizza. Päivällinen: On The Border Border Brownie Sundae. Välipalat/Muut: Pure Organic Layered Fruit Bar, Margarita, Whole Milk, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Reese's Peanut Butter Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unrealities
|