Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 53,40g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Adelholzener Limette, Spitzpaprika, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Gurke (Geschält), K-Classic Käseaufschnitt, Develey Curry Ketchup, Exquisa Sahnige, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Päivällinen: Milram Sour Cream, Gemüse Waffeln (Karotten), Milbona Sour Cream. Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|