Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 43,35g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pflanzenöl, Zucchini, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Aldi Bratkartoffeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hühnerbrühe. Päivällinen: Steinhaus Krustenbraten, Univer Knoblauchcreme, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Nord Lachsforelle, Nektarinen, Äpfel, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|