|
Motivation war weg 🤭 aber hab sie wieder gefunden und auch das monatliche Wasser ist wieder da. 🙈
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 117,26g | Hh: 222,35g.
Aamiainen: Weintrauben, Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Lounas: Putenbrust Fleisch, Knorr Champignons in Rahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Popp Eiersalat, Schweinehackfleisch, Mischbrot. Välipalat/Muut: Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry, Zwiebeln, Schweinehackfleisch, Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|