Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 99,12g | Hh: 264,76g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Простая Еда Торт Молочная Девочка . Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Свеклы, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Оливковое Масло, Морковь. Päivällinen: Капуста, Ашан Слойка с Клюквой, Скумбрия, Свеклы, ВкусВилл Манго Сушеное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|