Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 110,12g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Пассим Гречка с Грибами и Луком. Lounas: Куриные Фрикадельки, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 2,5%. Päivällinen: Минтай Запечённый, Помидоры, Минтай. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaharinalena1
|