Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 1,21g | Prot: 47,73g | Hh: 44,19g.
Aamiainen: Tomatoes, Sweet Onions , Coffee with Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Tomatoes, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Päivällinen: Lime, Sweet Onions , Celery , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|