Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 103,39g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Milbona Skyr Blaubeere, Bio Primo Porridge Basis, Ja! Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Boulette. Välipalat/Muut: REWE Ciabatta Brötchen, Berliner. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|