|
I had done ab and leg workouts today for 30 minutes. I am worn out lol!
|
143,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 71,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 101,42g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Regular Coffee, Regular Coffee. Lounas: Chicken Casserole, Beef Sloppy Joe (No Bun), Summer Squash Casserole with Cheese Sauce. Päivällinen: Brownie, Chicken Casserole, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|