Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
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105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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3780 kcal
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Rasva: 134,36g | Prot: 190,50g | Hh: 441,26g.
Aamiainen: Té (Infusión), Hacendado Pan Integral, Cola Cao Cola Cao Turbo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo, Azúcar, Té (Infusión), Hacendado Pan Integral, Cola Cao Cola Cao Turbo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo, Azúcar. Lounas: Knorr Puré de Verduras Jardineras, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan, Knorr Puré de Verduras Jardineras, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan. Päivällinen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Azúcar, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Azúcar. Välipalat/Muut: Café con Leche, Hacendado Napolitana Chocolate, Café con Leche, Hacendado Napolitana Chocolate. lisää...
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Painonpudotus 2,7 kg viikossa
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