|
been away for far too long!!
|
160 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 55,90g | Hh: 68,64g.
Aamiainen: Egg. Lounas: Chicken Drumstick, Red Tomatoes, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Päivällinen: Peanuts, Meat Pie. lisää...
|
|
5410 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Istuminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Princess Mola
|