Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 99,10g | Hh: 36,20g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Gutes Land Gouda , Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Päivällinen: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|