|
sakit jd naik lg
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 44,08g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Mayora Bakmi Mewah Rasa Sambal Matah. Välipalat/Muut: Greenfields Choco Malt Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iindahfw22
|