Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 21,88g | Prot: 24,53g | Hh: 99,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Овсянка в Банке. Lounas: Суп Пюре. Päivällinen: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|