Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 47,14g | Hh: 264,59g.
Aamiainen: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Putih, Lontong Balap. Päivällinen: Pepes Tahu, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Telur Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Cucur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmawatikiki675
|