Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 141,91g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Данон Актимель Гранат, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Välipalat/Muut: Energy Pro Протеиновый Батончик Яблочный Пунш, Боровский Сыр Сыр Чечил. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|