Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 65,10g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, не Молоко Овсяное Шоколадное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|