Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 51,03g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Яшкино Печенье Рок Фор, Сыр Российский, Сметана , Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Помидор Соленый, Пепси Пепси, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|