Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 69,78g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Щековина. Välipalat/Muut: Батон, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina2465
|