Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 108,25g | Hh: 91,54g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Сарделька, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Iglo Филе Минтая, Запеканка из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Окей Запеканка Творожная с Персиками, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Янтарь Сыр Колбасный, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|