Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 99,99g | Prot: 46,75g | Hh: 366,20g.
Aamiainen: Kue Selai Kacang, Donat Dilapisi Coklat. Lounas: SOP telur puyuh, Nasi Putih. Päivällinen: SOP telur puyuh, Nasi Putih, Safari Meses, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan). Välipalat/Muut: Nextar Nextar, Keripik Pisang, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Wajik. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|