Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 114,05g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая Филе Кусок, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Деревенский , Авокадо Авокадо, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная . Lounas: Мандарины, Лимонный Сок, Укроп, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Активия Йогурт Натуральный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Välipalat/Muut: Ашан Хурма, Малина, Сырники из Творога 0,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|