Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 40,52g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Обожайка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Lounas: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Любимые Традиции Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Грецкие Орехи. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|