Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 107,07g | Hh: 75,46g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Ратимир Говядина Ароматная, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Now Foods Сироп Агавы, Boombar Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|