Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 63,59g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Любимов Шоколадные Конфеты Корзинка, МакКофе Маккофе, Dziugas Сыр Твердый, Калинка Колбаса Балыковая, Пшеничный Хлеб. Lounas: ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом, Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Чесноком, Пшеничная Каша, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Välipalat/Muut: Бисквит Шоколад Конфеты Николь , МакКофе Маккофе, Roshen Лещина, Рафаэлло Конфета, МакКофе Маккофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|