|
Nach Frauengedöns und viel Nascherei bin ich sehr zufrieden damit ☺️ weiter gehts 💪🏻
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 59,48g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%, Banane. Lounas: Dulano Geflügel-Salami, Bresso Feine Kräuter, Aldi Käse-Laugenstange. Päivällinen: Edeka Zuckerschoten , Bamboo Garden Kokosmilch, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|