|
Рано уснула, видимо, за ночь больше воды выпарилось ))
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 97,25g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Елховская Марка Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Елховская Марка Молоко 2,5%. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Карабуэль Икра Кабачковая. Päivällinen: Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мирролла Сироп Шиповника, Сады Придонья Пюре Груша, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|