Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 57,17g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Слабое Кофе с Сахаром, творожная вафля. Lounas: творожная вафля, Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Сметана 20%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Суп из Свинины. Päivällinen: Пирожное, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|