Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 75,09g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мёд, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Päivällinen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|