Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 85,46g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рыбный Суп. Päivällinen: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Националь Чечевица Красная Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Арахисовая Паста, Финик, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandrakriv
|