Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 54,70g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Spiegelei, Aubergine, Leberkäse. Päivällinen: Сырники, Gele Frucht Auflauf. Välipalat/Muut: Pudding, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|