Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 90,21g | Hh: 85,47g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xristia777
|