Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 92,28g | Hh: 231,79g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Моя Семья Сок Мультифрукт, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот. Lounas: Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|