Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 64,64g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Кофе, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Помидоры Черри, Веско Стейк Рибай. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|