Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 40,88g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Verival Porridge Erdbeer-Chia, Wasa Proteine (15,5g), Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Lounas: Meica Kohl König Grünkohl mit Kasslerwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|