Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 64,31g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Sesam. Lounas: Bosbessen, Melk (Halfvol), Witte Bloem, Ei. Päivällinen: Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, Olijfolie, Goedland Groene Asperges, Bami. Välipalat/Muut: AH Munt. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|