|
KFA 15,0%
WAS 62,9%
MUS 45,3%
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 138,78g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Kaffee, Vollmilch, Buko Buko Skyr, Golden Toast Butter Toast, Schwarzwaldmilch Magerquark. Lounas: Löwensenf Mild, Thomy Meerrettich, Kupfer Schweinebraten Gegart, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Päivällinen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. Välipalat/Muut: Banane, IronMaxx Eaas Zero, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|