Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 140,43g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры. Lounas: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Печень Куриная, Свекла Вареная. Päivällinen: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|