Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 93,52g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Сыр Российский, Nesquik Шоколадный Батончик, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Банан. Lounas: Ого Кунжут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Молочное Царство Творог 0%. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино , Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|